Archivado en Vida Y Salud

La Sal ¿Qué es? ¿Cómo actúa en la dieta?

El cloruro de sodio, la sal, se encuentra en el organismo de casi todos los seres vivos y es un componente de la comida. No se sabe cuando empezó el hombre a usar la sal como condimento, añadiéndola a las comidas.

El uso de la sal para conservar alimentos, que de otra manera se hubieran echado a perder, puede ser una explicación de como la humanidad ha desarrollado esta considerable preferencia por la sal.

El sodio es el elemento alcalino … Leer más

Qué es la Obesidad Mórbida – Riesgos

La obesidad mórbida se refiere a las personas que están entre un 50 y un 100% por encima de su peso corporal ideal.

La mejor forma de medir la salud de alguien respecto a su peso es calculando su índice de masa corporal (IMC), el cual se calcula tomando el peso de una persona en kilogramos (kg) dividiendo por su altura en metros y al cuadrado, es decir:

[ Peso (kg) / Altura (m2) ]

Así por ejemplo si … Leer más

Consejos del Dr. OZ Para Perder Peso

Si eres fan del Dr. Oz y sus libros, estás de enhorabuena, sabrás que siempre está actualizando contenidos y diferentes variantes de su dieta e incluso ejercicios. Hoy vamos a ver los 5 consejos TOP que nos muestra el Dr. Oz para perder peso de forma rápida y sencilla.

Dr. Oz: 5 Consejos para perder peso:

1. Nunca comer directamente del envase. De esta forma, además de ahorrar dinero, controlaremos mejor lo que comemos. Al sacar de su envase lo … Leer más

La Acupuntura Para Adelgazar – Como Usarla

La acupuntura china se está poniendo de moda entre aquellos que quieren perder peso combinándola con ciertas dietas. La ancestral práctica de la acupuntura nos ayuda a curar o controlar ciertas enfermedades, como dolores crónicos, dolores de postoperatorio, náuseas, alta presión arterial, adicciones y, por supuesto, obesidad.

La acupuntura consiste en insertar unas agujas finísimas en la piel a lo largo de puntos estratégicos de nuestro cuerpo que reestablecen el equilibrio en el flujo de energía (Qi).… Leer más

Esencias De Flores de Bach Para Perder Peso

Cuando nos disponemos a empezar una dieta, esta puede ser una tarea tediosa y difícil de seguir, la cual nos puede llegar a cambiar completamente nuestro estilo de vida. Todos estos cambios pueden incluso afectar a nuestro estado mental, problemas como la depresión, el desánimo y la autocrítica nos pueden provocar que no lleguemos a nuestra meta de perder peso. Por ello, las flores de Bach, que nos ayudarán a cambiar nuestras emociones de negativas a positivas, serán de … Leer más

Obesidad Morbida – Tratamientos y Sintomas

La obesidad mórbida es un problema real. Más que un problema de estética, las personas que padecen de obesidad morbida padecen de problemas de salud. Trataremos este problema de sobrepeso y veremos como calcular nuestra masa corporal.

La obesidad morbida – Introducción

Es una enfermedad como lo puede ser cualquier otra, ya que sus consecuencias para la salud son inevitables. Desde nuestro blog de dietas quemagrasas vamos a intentar hacer ver la realidad de este problema.

Físicamente y estéticamente, … Leer más

Calorías Negativas ¿Cómo Funcionan?

Hemos hablado mucho de los alimentos quema grasas en este blog. Vamos a añadirle el concepto de calorías negativas, que está estrechamente relacionado con los alimentos quema grasas. Si bien hay algunos dietistas que consideran y engloban en el mismo grupo, otros difieren y diferencian los quema grasas de los alimentos con calorías negativas como veremos a continuación.

Sin más, vamos a explicar a fondo el porqué se llaman calorías negativas, como funcionan y como nos hacen perder peso.… Leer más

Calorías